2018教師資格證面試之《健身操》教學(xué)設(shè)計(jì)舉例(二)

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.示范

　　手部動(dòng)作：并掌、開(kāi)掌、立掌。

　　手臂動(dòng)作：前后擺動(dòng)、舉、屈伸、繞環(huán)。

　　基本步伐：踏步、走步、一字步、V字步、并步、交叉步。

　　2.講解

　　踏步：兩腿原地依次抬起，依次落地。下落時(shí)，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)依次彈性地緩沖。可以結(jié)合踏步進(jìn)行轉(zhuǎn)體、踏步分腿、踏步并腿、彈動(dòng)踏步。

　　一字步：一腳向前一步，另一腳并于前腳，然后依次還原。向前邁步時(shí)，腳跟先著地，過(guò)渡到全腳掌;前后均要有并腿過(guò)程;每一拍動(dòng)作膝關(guān)節(jié)始終有彈性地緩沖�？勺銮昂笠蛔植�、轉(zhuǎn)體一字步。

　　V字步：一腳向前側(cè)方邁一步，另一只腳隨之向另一方向邁一步，成兩腳開(kāi)立，屈膝，然后依次回歸原位。兩腿膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)始終保持彈動(dòng)狀態(tài)，分開(kāi)后成分腿半蹲，重心在兩腿之間�？梢宰龅筕字步、轉(zhuǎn)體V字步、跳的V字步。

　　并步：一腳邁出，另一腳隨之并攏屈膝點(diǎn)地;再向反方向邁步。兩膝關(guān)節(jié)保持彈動(dòng)，動(dòng)作幅度和力度以動(dòng)作風(fēng)格而定�？梢宰笥也⒉�、前后并步、向兩側(cè)并步、轉(zhuǎn)體并步。

　　交叉步：一腳向側(cè)邁一步，另一腳在其后交叉，隨之再向側(cè)邁一步，另一腳并攏，屈膝點(diǎn)地。第一步腳跟先落地，身體重心快速隨著腳步而移動(dòng)，保持膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的彈動(dòng)。

　　3.練習(xí)創(chuàng)編(每個(gè)動(dòng)作2個(gè)8拍)

　　(1)利用手部動(dòng)作及身體活動(dòng)對(duì)上肢健身操進(jìn)行創(chuàng)編。

　　組織形式：分8組，每組自選組長(zhǎng)一名。復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，進(jìn)行創(chuàng)編。

　　要求：積極進(jìn)行討論，參與示范，每人都要進(jìn)行展示。

　　(2)上肢健身操創(chuàng)編展示。

　　評(píng)價(jià)：對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結(jié)合體育活動(dòng)，能夠準(zhǔn)確描述動(dòng)作作用的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

　　(3)利用步伐動(dòng)作及身體活動(dòng)對(duì)下肢健身操進(jìn)行創(chuàng)編。

　　組織形式：分8組，每組自選組長(zhǎng)一名。復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，進(jìn)行創(chuàng)編。

　　要求：積極進(jìn)行討論，參與示范，每人都要進(jìn)行展示。

　　(4)下肢健身操創(chuàng)編展示。

　　評(píng)價(jià)：對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結(jié)合體育活動(dòng)，能夠準(zhǔn)確描述動(dòng)作作用的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

　　(5)自主創(chuàng)新編排2節(jié)。

　　4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

　　組織教學(xué)：每一小組選擇最有新意的編排動(dòng)作進(jìn)行展示。

　　要求：口令結(jié)合規(guī)范，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、協(xié)調(diào)。健身性、實(shí)用性強(qiáng)。

　　5.結(jié)合音樂(lè)展示

　　組織教學(xué)：按照原有分組，結(jié)合教師提供的音樂(lè)每組進(jìn)行內(nèi)部練習(xí)，提高動(dòng)作的熟練程度，結(jié)合音樂(lè)提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性與操類(lèi)美感，提高審美能力。

　　(四)結(jié)束部分(5分鐘)

　　1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

　　五、場(chǎng)地器材

　　錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、操場(chǎng)1塊。

　　六、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～40%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

　　七、課后反思

　　以上就是高中體育教師資格面試《健身操》教學(xué)設(shè)計(jì)

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