2019教資考試如何調整考前情緒?請做好這三步

　　【摘要】2019教資考試如何調整考前情緒?正在備考2019教師資格證筆試的小伙伴們，閩州教育網小編提醒，這個問題大家必須要認真了解一下，因為距離筆試就剩下十天了，再不努力備考，會有很大的可能性失利的。所以說，請速速來看看吧。

　　2019教資考試如何調整考前情緒?

　　第一步

　　當心情緊張或者學習累導則出現心情突然煩躁時時候，一是要做深呼吸，撫平自己浮躁的內心，讓自己心情慢慢沉淀下去，變得沉著冷靜。

　　想一些平時比較開心的事情緩解考前緊張的狀態(tài)，考前緊張的狀態(tài)，每個人都會出現，考生應該正是這種心態(tài)的出現，做好及時調整。

　　第二步

　　當考生出現因為報名或者其他的事情導則心情煩躁不安的時候，首先要做的就是梳理要做的事情，一件一件的做，不要慌亂。

　　遇到問題要冷靜解決，不要急躁。躁不安的時候，首先要做的就是梳理要做的事情，一件一件的做，不要慌亂。

　　遇到問題要冷靜解決，不要急躁。當你覺得緊張的時候，想象美好的事物或者是自己最開心的食物和情景，把自己腦海中的美好景象想象的惟妙惟肖些，要找到自己最開心快樂的感覺。

　　第三步

　　在平時的練習中，有的考生怕難題、怕嚴肅的考試氣氛、怕自己不如別人的分數高等等一系列影響考試心情的現象，考生把自己害怕的題型全部都列出來，然后從最輕的開始打分，按著各項依次往下排至最怕的題型。

　　從分數最輕的題型做起，按照以上的方法讓自己的情緒不用那么緊繃，慢慢的放松下來。這樣逐一攻破，一直做到自己最害怕的題型，會這樣就會克服心理障礙。害怕的事物通過放松就會慢慢消失，緊張的情緒就會得到緩解。

　　精彩文章分享：短時間如何拿下教資考試綜合素質科目?

　　重點：綜合素質先抄做三到四套真題，然后看教本，最后再做題。

　　綜合素質相對于教育知識與能力來說，知識點較少，考的范圍也小一點，而且每年考的比較集中，所以這時候先做真題，至少2016——2018的各做一套。

　　最好自己不要亂做，看著答案做，做的解答題自己材料分析題和案例設計題時注重答題步驟和方式，然后整理考點，劃分層次，確定以及推測今年出的知識點，然后直接在教本上復習并記憶。

　　這時你需要扎實用心的復習一遍，因為再也沒有時間讓你看第二遍所以一次復習扎實。

　　看完之后就要開始自己做題了，按照自己總結的答題步驟以及方式做，同時還要把握時間，做完后對照答案，這樣反復做，一直堅持到考試。

　　溫馨提示：2019上半年教師資格證考試日期，很快就要到了，想要順利拿下教師資格證考試的話，請認真?zhèn)淇�，比如說可以考慮報個班學習。若想要了解更多2019教師資格證考試培訓相關的信息，不妨咨詢下閩州教育的老師們，他們將為大家細心解答各種問題的，具體的聯系方式如下：

　　報名電話：185-5928-9775(微信號) 林老師

　          　185-5969-5373(微信號) 羅老師

　　報名地址：閩州教育職業(yè)培訓中心(廈門市湖里區(qū)安嶺二路95號紅豆杉科技大廈B棟6樓B區(qū)閩州教育)

　　招生網址：www.kenfu.com.cn