備考2018一級建造師需要及時調(diào)整心態(tài)

　　【摘要】2108年一級建造師報名時間將至，想要通過一級建造師考試的話，就需要及時調(diào)整心態(tài)，這樣才能沉下心來，快速進(jìn)入備考狀態(tài)。下面閩州教育網(wǎng)小編將和大家分享幾個有助調(diào)整備考心態(tài)的好方法，打算報考一級建造師的小伙伴，要來看看喲。

　　備考2018一級建造師需要及時調(diào)整心態(tài)

　　1、學(xué)會微笑

　　人在充滿信心時往往春風(fēng)滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此，我建議考生學(xué)會微笑，經(jīng)常微笑。學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來，我還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

　　2、積極自我暗示

　　據(jù)了解，不少考生在一級建造師考試前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。建議考生在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。

　　3、走路挺胸抬頭

　　人外部的姿勢和步伐是和人的內(nèi)心體驗有著密切關(guān)系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。

　　考生經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強考生的信心。

　　4、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)

　　很多考生搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強信心。

　　5.不要相信迷信

　　近幾年來時常一些考生在電話中敘述他們看見了什么和身體有什么感受。這些將對他們考試發(fā)生影響，形成消極暗示，影響情緒，影響信心。有的考生告訴我，早上聽到烏鴉叫了，認(rèn)為這是不吉之兆，意味著考試可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手里的，是由考生的學(xué)習(xí)實力和心態(tài)來決定的。

　　精彩文章分享：一級建造師學(xué)霸備考技巧分享

　　1、學(xué)習(xí)方法很重要

　　學(xué)習(xí)方法是否恰當(dāng)直接關(guān)系到備考效率及備考進(jìn)度，一建的考試難度和通過率大家有目共睹，而我們的考生多數(shù)都是在職人士，不僅僅需要利用好平時的碎片化時間循環(huán)復(fù)習(xí)自己比較薄弱的知識點內(nèi)容，還需要你空出集中的時間來進(jìn)行試題測驗。

　　學(xué)霸們在分享時也都提到關(guān)于記憶和背誦的東西還是要自己整理才能記憶深刻，整理的過程也是理解的過程。正如全科通過一建的同學(xué)所說，一建備考好比吃飯，一口一口的吃才能有助于消化知識。

　　2、臨考前多記考試要點，重點放到基礎(chǔ)知識

　　離考試越近越不能放松學(xué)習(xí)，臨近考試著重記考試要點，多瀏覽幾遍會加深記憶。考試過程中遇到不會做的題也不要慌亂，認(rèn)真讀題，認(rèn)真分析，千萬不要放棄，尤其是案例題，能答上一點是一點，答上有可能會得分，不答是一分都不會有的，不要放過任何一個可以得分的機會。

　　實際生活中，很多上班族考生因為工作的原因無法充分利用每一天的時間，不過上班族考生可以將一天當(dāng)中所有的零碎時間都投入到學(xué)習(xí)中，利用好了，效果也不差。因為和你一樣考試的同學(xué)也在上班，為什么人家就能考過呢?

　　3、把激情保持到考前的決心

　　堅持學(xué)習(xí)是取得一建勝利的關(guān)鍵，而激情決定你能不能堅持到最后。

　　學(xué)霸考生提到“高效與專注”，高效能讓你在有限的時間里完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，而專注能讓你把每天學(xué)習(xí)的知識點理解的更加透徹。

　　溫馨提示：備考一級建造師雖然辛苦，不過找對了學(xué)習(xí)的方法，會輕松很多的。因此，在備考期間多多了解一些復(fù)習(xí)的方法。若想要了解更多一級建造師考試相關(guān)的信息，不妨咨詢下閩州教育的老師們，他們將為大家細(xì)心解答各種問題的，具體的聯(lián)系方式如下：

　　報名電話：185-5928-9775(微信號) 林老師

          　　185-5969-5373(微信號) 羅老師

　　報名地址：閩州教育學(xué)歷教育學(xué)習(xí)中心(或者廈門市湖里區(qū)安嶺二路95號紅豆杉科技大廈B棟6樓B區(qū)閩州教育)

　　招生網(wǎng)址：www.kenfu.com.cn