2018年一級建造師考試考前如何應對緊張

　　【摘要】2018年一級建造師考試考前如何應對緊張呢?對于正在備考一級建造師的考生來說，這個問題必須要來認真了解一下，閩州教育網(wǎng)小編提醒，想要考試結果好一點，就要有足夠的信心，要想法子應對緊張喲。

　　2018年一級建造師考試考前如何應對緊張

　　1、心理的緊張度

　　通過想象，有意識地在心理上將自己置于一種考試狀態(tài)，感覺一定的緊張，起初會有點不太適應，但這很重要。在這一情景下，才更能真實地暴露學科的問題或應試過程的其他問題。

　　2、答題時間安排的合理性

　　這一點尤其重要�？荚囎畲蟮奶攸c就是在限定時間內獲得最多的分數(shù)。

　　平時訓練時，對試卷劃分幾個板塊，通過若干次訓練，記錄自己在各個板塊大概需多少時間，并分析和調整，直到建立一套適合自己、也符合高考要求的比較固定的時間安排。

　　3、熟練掌握基礎知識

　　考試是檢查考生知識掌握是否熟練，因而平時訓練時要力求達到知識與問題間的自動化聯(lián)系。

　　一接觸到某種問題，就能立刻辨別其屬于哪種類型，并立即提取相應的知識加以解決。

　　為了做到這一點，我們要牢固記憶和準確理解基礎知識。

　　有的同學陷入題海，大量地重復練習，但卻連解決問題所需的基本概念都不清楚!我們不反對訓練時一題多解，但一定要熟練掌握基礎知識。

　　4、考場中可能的突發(fā)事件

　　考場中可能出現(xiàn)兩種突發(fā)事件。一是“舌尖現(xiàn)象”，常發(fā)生在第一堂考試，一些同學會發(fā)現(xiàn)前幾個選擇題非常簡單，但就是回憶不出相應的知識。

　　這是因心理緊張使思維受到了暫時的抑制。遇到這種情況要冷靜，放松，再分析，如果仍然不能作答，那么就應果斷地跳過。

　　過不多久，緊張消除，這一題定能作答。

　　另一突發(fā)事件發(fā)生在大概開考半小時，一些同學會突然注意到別人翻卷子的聲音。

　　別人翻一下卷子，就誤以為別人做完了一頁，進一步錯誤地暗示自己實力太差，心理嚴重波動，不理性地加快答題速度，從而出現(xiàn)嚴重失誤。

　　精彩文章分享：2018一級建造師考試考前心態(tài)的調整

　　1、接受疲憊和低迷的狀態(tài)、切勿急躁

　　復習進入了最后階段，很多學員進入了疲憊階段，學習熱情、學習效率不再像開始時那么高，知識吸收程度和做題正確率也下滑，進入了低迷期。

　　應該認識到這是正常現(xiàn)象，首先是接受自己這樣的狀態(tài)，而不是擔心彷徨，急躁不安，這樣不利于問題的解決。嘗試調整自己的狀態(tài)，心里暗示給自己鼓勵，盡快走出低迷期。

　　如果效率不高，可以適當減少每天的任務量，而注重質的提高，如果還像復習初期那樣每天同樣的任務量或者更多，在效率降低的低迷期可能會無法完成，只會加重你的急躁，所以適當減少任務量有利于心態(tài)的調整。

　　2、保持自信、給自己積極的暗示

　　首先請大家一定要把注意力放在自己身上，不要過多關注別人的復習進度，否則心情會容易受到影響。

　　一級建造師考試是一場一個人的戰(zhàn)役，不是比賽，所以按照自己的節(jié)奏復習，不要受別人的影響。

　　大家都知道，一建考試不簡單，但也沒有我們想象中的那么難，希望大家不要有懼怕的心理，如果你現(xiàn)在焦躁、慌張、喪失信心，導致你看不進去書，這些心態(tài)都很危險。

　　在考試之前想太多完全是浪費時間，不要想，要去做，逼著自己看書，真正的害怕、緊張應該是當你真正坐在考場上，面對你從未見過的題目，但靜下心來分析，都是你已經(jīng)掌握的知識點時應該有的情緒。

　　保持自信甚至比你掌握的多少知識點更重要，要有積極的心理暗示，“為了一級建造師考試我已經(jīng)準備很充足了，我一定能過!”如果連你自己都不相信自己，還希望誰能相信你呢?

　　不要在考試后后悔，更不要說自己盡力了就不后悔，成功的背后總是有別人看不到的努力!

　　無論你之前復習的怎樣，剩下的時間應該做好復習規(guī)劃，抓重點，每一天認真努力去復習，那么通過考試也并不是神話。

　　3、堅持到底、不能放棄

　　前期大家都付出了很多的努力，就看最后誰能堅持到底了，雖然考試一步步接近，復習的成果可能沒有你預期的理想，但切勿放棄，靜下心來，按照計劃一步步走，堅持到最后，你一定會達到目標!

　　溫馨提示：拿下一級建造師證書的好處特別多，還有兩天一建考試就開考了，所以，建議考生們趕緊調整好思緒準備考試吧。若想要了解更多一級建造師考試相關的信息，不妨咨詢下閩州教育的老師們，他們將為大家細心解答各種問題的，具體的聯(lián)系方式如下：

　　報名電話：185-5928-9775(微信號) 林老師

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