2019中學教資考點：《教育知識與能力》之常見的心理健康問題

　　【摘要】教師資格證含金量很高，拿下它的好處可多了。所以說，閩州教育網(wǎng)小編建議各位2019教資筆試備考生們，請跟著小編一起來認真記憶《教育知識與能力》之常見的心理健康問題的考點，沒記住的人，速速來記憶。

　　2019中學教資考點：《教育知識與能力》之常見的心理健康問題

　　心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應、能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。心理健康至少應包括兩層含義：一是無心理疾病;二是有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。中學生常見的心理健康問題有焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　一、焦慮癥

　　1.含義：焦慮癥是以與客觀威脅不相適合的焦慮反應為特征的神經(jīng)癥。

　　2.癥狀表現(xiàn)

　　緊張不安，憂心忡忡。集中注意困難，極端敏感，對輕微刺激作過度反應，難以做決定。在軀體癥狀方面，有心跳加快、過度出汗、肌肉持續(xù)性緊張、尿頻尿急、睡眠障礙等不適反應。

　　學生中常見的焦慮反應是考試焦慮。其表現(xiàn)是隨著考試臨近，心情極度緊張�？荚嚂r不能集中注意，知覺范圍變窄，思維刻板，出現(xiàn)慌亂，無法發(fā)揮正常水平�？荚嚭笥殖志玫夭荒芩沙谙聛�。

　　3.學生焦慮癥產(chǎn)生的原因

　　學生焦慮癥狀產(chǎn)生的原因是學校的統(tǒng)考，升學的、持久的、過度的壓力;家長對子女過高的期望;學生個人過分地爭強好勝;學業(yè)上多次失敗的體驗等。

　　4.焦慮品質(zhì)

　　某些人具有容易誘發(fā)焦慮反應的人格基礎(chǔ)：遇事易于緊張、膽怯，對困難情境作過高程度估計，對身體的輕微不適過分關(guān)注，在發(fā)生挫折與失敗時過分自責。這些人格傾向可稱作焦慮品質(zhì)。

　　5.矯正辦法

　　采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏方法，運用自助性認知矯正程序，指導學生在考試中使用正向的自我對話。

　　二、抑郁癥

　　1.含義：抑郁癥是以持久性的情緒低落為特征的神經(jīng)癥。

　　2.癥狀表現(xiàn)

　　一是情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣。二是消極的認識傾向，低自尊、無能感，從消極方面看事物，好責難自己，對未來不抱多大希望。三是動機缺失、被動，缺少熱情。四是軀體上疲勞、失眠、食欲不振等。

　　3.產(chǎn)生原因：抑郁癥是由心理原因造成的。

　　4.矯正方法

　　首先要注意給當事人以情感支持和鼓勵;以堅定而溫和的態(tài)度激勵學生做一些力所能及的事情。積極行動起來，從活動中體驗到成功與人際交往的樂趣。也可采用認知行為療法，改變學生以習慣的自貶性的思維方式和不適當?shù)某蓴w因模式，發(fā)展對自己、對未來的更為積極的看法。服用抗抑郁藥物可以緩解癥狀。

　　三、強迫癥

　　1.含義

　　強迫癥包括強迫觀念和強迫行為。強迫觀念指當事人身不由己地思考他不想考慮的事情;強迫行為指當事人反復去做他不希望執(zhí)行的動作，如果不這樣想、不這樣做，就會感到極端焦慮。

　　2.原因

　　(1)有人認為，強迫觀念與強追動作是我們無意識地防止具有威脅性的沖動進入意識的一種替代方式。

　　(2)強迫癥與一個人的人格特點有關(guān)，有些強迫癥患者人格上有這樣一些特征：主觀任意性;過分愛干凈，過分謹慎，注意瑣事;拘泥于細節(jié)，生活習慣刻板，往往有強烈的道德觀念。

　　(3)成人禁止子女表達負面的情感也是強迫癥產(chǎn)生的一個原因。

　　3.矯正方法

　　(1)日本的森田療法，強調(diào)當事人力圖控制強迫癥狀的努力，以及這種努力所導致的對癥狀出現(xiàn)的專注和預期，對強迫癥狀起維持和增強作用。

　　(2)另一種有效的方法是“暴露與阻止反應”。

　　四、恐懼癥

　　1.含義

　　恐懼癥是對特定的無實在危害的事物與場景的非理性懼怕�？謶职Y可分為單純恐懼癥(對一件具體的東西、動作或情境的恐懼)、廣場恐懼癥(害怕大片的水域、空蕩蕩的街道)和社交恐懼癥。

　　2.中學生社交恐懼癥癥狀表現(xiàn)

　　害怕在社交場合講話(在會場上講演、在公共場合進餐時交談)，擔心自己會因雙手發(fā)抖、臉紅、聲音發(fā)顫、口吃而暴露自己的焦慮，覺得自己說話不自然，因而不敢抬頭，不敢正視對方眼睛。

　　3.原因

　　精神分析派觀點認為，恐懼是焦慮的移置，即個人將焦慮轉(zhuǎn)移到不太危險的事物之上，從而避免了對焦慮來源的憂慮。行為主義觀點認為，恐懼是學習得來的，或者由直接經(jīng)驗中學習得來或者由觀察學習得來或者由信號學習得來。認知派心理學家則認為，恐懼癥源于個人對某些事物或情境的危險作了不現(xiàn)實的評估。

　　4.矯正方法

　　系統(tǒng)脫敏法是治療恐懼癥的常用方法。想幫助學生克服學校恐懼癥，父母要有毅力和耐心，要堅決而友善地要求孩子回到學校，習慣學校生活。另外，改善班級人際關(guān)系，營造寬松、自由的學校氛圍。適當減輕學習壓力，使學生獲得成功體驗，對于克服學校恐懼癥同樣具有重要意義。

　　五、網(wǎng)絡(luò)成癮

　　1.含義

　　網(wǎng)絡(luò)成癮，又稱網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征，臨床上是指由于患者對互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)過度依賴而導致的一種心理異常癥狀以及伴隨的一種生理性小造。

　　2.癥狀表現(xiàn)

　　網(wǎng)絡(luò)成癮表現(xiàn)為對使用網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強烈欲望，突然停止或減少使用時出現(xiàn)煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等。

　　3.原因

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的原因很復雜，是成癮個體、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和外部環(huán)境多方面相互作用的結(jié)果。網(wǎng)絡(luò)成癮既取決于青少年自身成癮的易感性特征，又取決于網(wǎng)絡(luò)自身能夠提供什么和現(xiàn)實社會生活環(huán)境的影響。前者是成癮的內(nèi)部原因，后者是成癮的外部原因。

　　4.矯正方法

　　針對網(wǎng)絡(luò)成癮，當事人可采用行為療法，通過控制上網(wǎng)時間和次數(shù)，形成良好的上網(wǎng)習慣;教師可以采用認知療法，針對網(wǎng)絡(luò)成癮問題本身及背后的問題，如學業(yè)不良、自卑心理、人際交往障礙等，與當事人進行談話溝通，探討如何正確使用互聯(lián)網(wǎng)，以及網(wǎng)絡(luò)成癮的危害。另外，由家庭功能失調(diào)造成的網(wǎng)絡(luò)成癮，還可以通過調(diào)整家庭成員間的關(guān)系，營造良好的家庭氛圍，為矯正網(wǎng)絡(luò)成癮提供條件。

　　溫馨提示：教師招考可比考教師資格證難得多，如果你想要參加教師招聘，同時又已經(jīng)獲得了教師資格證。建議考生考慮報個班培訓學習一下，這樣才能更有把握通過教師招聘考試。若想要了解更多2019教師招考培訓相關(guān)的信息，不妨咨詢下閩州教育的老師們，他們將為大家細心解答各種問題的，具體的聯(lián)系方式如下：

　　報名電話：185-5928-3143(微信號) 林老師

　          　185-5969-5373(微信號) 羅老師

　　報名地址：閩州教育職業(yè)培訓中心(廈門市湖里區(qū)安嶺二路95號紅豆杉科技大廈B棟6樓B區(qū)閩州教育)

　　招生網(wǎng)址：www.kenfu.com.cn