2018年一建考生要遠(yuǎn)離這幾種心態(tài)

　　【摘要】估計(jì)很多正在備考一級(jí)建造師的人，想要順利拿下考試，可不是除了記憶知識(shí)點(diǎn)就不管其他了。閩州教育網(wǎng)小編，2018一建考生要遠(yuǎn)離下面這幾種心態(tài)，因?yàn)樾膽B(tài)不好也是影響你拿下一建考生的一大阻礙喲。

　　2018年一建考生要遠(yuǎn)離這幾種心態(tài)

　　1、厭倦心態(tài)

　　部分考生在臨考階段會(huì)表現(xiàn)出“做什么都提不起精神，對(duì)一切都感覺(jué)無(wú)所謂”的厭倦心態(tài)，主要是因?yàn)槠綍r(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中沒(méi)有充分發(fā)揮自己的能力和長(zhǎng)時(shí)間專注復(fù)習(xí)產(chǎn)生心理疲憊沒(méi)有緩解。

　　對(duì)于這種情況，考生要多與他人溝通，及時(shí)放松自己，合理安排復(fù)習(xí)和休息時(shí)間。

　　2、自負(fù)心態(tài)

　　出現(xiàn)這種情況的考生自信心過(guò)于膨脹，覺(jué)得自己什么都學(xué)會(huì)了，只能看到自己的長(zhǎng)處，完全忽視自己的短板，虛夸浮躁，喪失進(jìn)取心。

　　考生要懂得“山外有山”“沒(méi)有最好，只有更好”的道理。

　　更要時(shí)刻提醒自己：考試容不得一點(diǎn)疏忽，一分之差就有可能讓一年努力白費(fèi)，所以一定要踏實(shí)下來(lái)，把臨考前該做的事情做完、做細(xì)、做好才是最重要的。

　　3、焦慮心態(tài)

　　考生由于擔(dān)心、恐懼考試中的表現(xiàn)，而在考前甚至考試中出現(xiàn)的一組病狀，其結(jié)果常常給復(fù)習(xí)和考試帶來(lái)消極不利的影響，使考生發(fā)揮不出應(yīng)有水平，直接導(dǎo)致考試成績(jī)下降。

　　考前考中的適度焦慮是對(duì)考試壓力的正常反應(yīng)，是使考生刻苦復(fù)習(xí)的動(dòng)力。

　　但是，一旦這種焦慮增大到考生本人無(wú)法駕馭，出現(xiàn)了臨床癥狀時(shí)，考生就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免不利后果發(fā)生，甚至抱憾終身。

　　4、自卑心態(tài)

　　自卑，通常源于自信心缺乏和對(duì)自己認(rèn)知錯(cuò)誤。

　　因?yàn)樽孕判娜狈妥晕艺J(rèn)知錯(cuò)誤，就會(huì)覺(jué)得自己什么都不會(huì)做，還沒(méi)開(kāi)始就已經(jīng)否定自己，放棄大好的得分機(jī)會(huì)，哪怕在能力范圍，也不敢輕易嘗試。

　　一個(gè)對(duì)自己的學(xué)習(xí)和前途缺乏自信心的人，未上考場(chǎng)就已經(jīng)輸?shù)舸蟀搿?/span>

　　自我認(rèn)知錯(cuò)誤的考生，應(yīng)該正確看待自己，激發(fā)學(xué)習(xí)自信心。

　　只要用心復(fù)習(xí)，合理地利用考前的這段時(shí)間，就會(huì)取得應(yīng)有的成績(jī)。

　　5、應(yīng)試心態(tài)

　　(1)、急躁。

　　為了節(jié)省時(shí)間，剛拿到試題，還沒(méi)有審清題設(shè)條件，就慌忙答題。

　　這是不明智的行為，考生拿到試題，先大致瀏覽一下，做到心中有數(shù)。每做一題，不要急于動(dòng)手，先看清題設(shè)條件，挖掘隱晦信息。

　　根據(jù)條件，設(shè)計(jì)出先求什么，后求什么，再求什么，使解題有順序地進(jìn)行。

　　(2)、猶豫。

　　一接觸到試題，好象有不少思路，但對(duì)每一種思路又感到模糊朦朧，不知如何是好，猶豫不定，遲遲不下筆。

　　正確做法是仔細(xì)分析題目，選取自己感到比較適合的思路，進(jìn)行解答操作。

　　(3)、頑固。

　　考試時(shí)，久攻不下的試題，又不愿意放棄，又不愿意轉(zhuǎn)換思考角度，苦思冥想，徒然浪費(fèi)時(shí)間。

　　不要一條路走到黑，不要為了個(gè)芝麻丟掉個(gè)大西瓜。

　　精彩文章分享：2018年一級(jí)建造師考前怎樣放平心態(tài)?

　　1、優(yōu)化復(fù)習(xí)的情緒，樹(shù)立備考的信心

　　學(xué)習(xí)過(guò)程總是伴隨著一定的情緒和情感體驗(yàn)。如果在一種痛苦或焦慮的情緒下學(xué)習(xí)，即便我們學(xué)過(guò)的知識(shí)，也很難發(fā)揮到極致。

　　一些考友在解答某類題目時(shí)，總是潛意識(shí)地想逃避，習(xí)慣性地焦慮，即便強(qiáng)迫自己思考，但腦子里一片空白的等等。像這樣的思維是被負(fù)向情緒掩蓋的一種錯(cuò)覺(jué)。

　　因而，在一種積極愉悅的情緒下復(fù)習(xí)和應(yīng)試是必要的。

　　2、客觀面對(duì)考試焦慮

　　臨考，我們都會(huì)緊張，只不過(guò)由于個(gè)體差異，焦慮程度會(huì)有不同。研究表明，適度緊張對(duì)應(yīng)試有積極的促進(jìn)效應(yīng)，只有過(guò)度焦慮才會(huì)對(duì)應(yīng)試產(chǎn)生消極影響，而過(guò)度焦慮的學(xué)生一般不會(huì)超過(guò)3%。

　　之所以我們會(huì)普遍感覺(jué)比較焦慮，往往是因?yàn)樾睦礤e(cuò)覺(jué)。

　　例如，考前不少人誤以為只有自己緊張，而別人不緊張，進(jìn)而推論自己心理素質(zhì)差;又如，考前過(guò)分關(guān)注自己睡眠質(zhì)量，產(chǎn)生頭痛、狀態(tài)不佳等錯(cuò)覺(jué)體驗(yàn)，進(jìn)而擔(dān)憂影響自己的復(fù)習(xí)和應(yīng)試，形成惡性循環(huán)。其實(shí)這種擔(dān)憂是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。

　　溫馨提示：一級(jí)建造師前景可是相當(dāng)不錯(cuò)的，拿到這本證書(shū)將有眾多的好處，所以請(qǐng)已經(jīng)報(bào)考今年一建考試2018的考生們，要認(rèn)真?zhèn)淇迹荒芡祽�，�?zhēng)取一次性拿下一建考試。若想要了解更多一級(jí)建造師考試相關(guān)的信息，不妨咨詢下閩州教育的老師們，他們將為大家細(xì)心解答各種問(wèn)題的，具體的聯(lián)系方式如下：

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